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Happy♥748

저축을 해야하는 이유는 저축을 해야하는 이유는 .. 질병이나 사고, 노후, 자연재해, 구조조정등... 수많은 불행에서 막을 수있다는거 ? 돈은 미래의 모든 불행에서 나와 가족을 지켜줌.. 누구나 피할 수 없는 것이 노후인데.. 노후생활비 조차 없으면 안되지 않을까나 ? 젊을때야 왜 저축을 해야하나 하지만. 늙으면 돈없으면 서럽다. 진짜 요즘. 나는 늙어서 저렇게 는 안살아야지. 이런 생각 많이 하게됨.. 돈이.. 많아야지..휴 .. 2013. 4. 29.
바나나 다이어트 시작해보렵니다. 바나나 다이어트 시작해보렵니다. 바나나다이어트 저 해보려구요. 바나나가 다이어트에 좋다는ㄴ거 다들 아실듯? 그래서 저 도 바나나 다이어트 해보렵니다. 바나나 다이어트는 쉬운 것같아요. 어렵지 않게 할 수 있을 것같아요. 바나나를 좋아하기도 하고, 오늘 퇴근길에 바나나 사가려구요. 변비도 없어지련가 모르겠네요 1111 바나나다이어트 힘내자 아자아자 2013. 4. 26.
체지방을 감소시키고 싶다 !! 체지방을 감소시키고 싶다 !! 체중, 체지방 감소에 노력하고 있어요. 특히 나는 체지방을 신경쓰공 ㅣㅆ는데요 지금은 체중이 49.8kg 입니다. 체지방 31.4% 노력할거에요 ...휴 .. 2013. 4. 26.
고기는 다이어트의 적이 아니다 고기는 다이어트의 적이 아니다 다이어트는 아무래도 칼로리가 신경이 쓰여 버리는 것. 그래서 아무래도 줄여 버리는 것이 고기입니다. 고기를 먹는 것을 자제하고 "고기 먹고 싶다 ~"라고 탄식하는 사람은 없습니까? 자제하고 있어도 스트레스가 쌓이는뿐! "고기 = 고 칼로리 '라는 이미지가 강하지 만, 모두가 고 칼로리라는 것은 없습니다. 그리고 고기를 앞두고 있고, 단백질이 부족하기 쉽고, 살찌기 쉬운 체질을 만들어 버리기도합니다 다이어트의 적이되는 고기. 그러나 고기는 다이어트에 필요한 단백질이 풍부하게 포함되어있는 것입니다. "고기"라고 한마디로 말해도, 종류와 부위에 따라 칼로리도 지방 성분도 다릅니다. 고기가 고 칼로리라는 이미지가있는 것은, 고기에 들어있는 지방이 원인입니다. 지방이 적은 고기는 저.. 2013. 4. 25.
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