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Happy♥748

체지방 비율이 높아지는 원인은? 체지방 비율이 높아지는 원인은? 체중은 줄어도 체지방 비율이 상당히높아... 고민하고 있지 않습니까? 어쩌면, 체지방 비율이 높아진다 생활을 부지불식간 중 보내고 있는지도 모릅니다. 체지방 비율이 높아지는 원인을 . 즉시 체크하자! "체중이 줄었다하더라도, 체지방 비율이 높아지는 것은 왜?" 라고 의문으로 생각했던 적은 없습니까? 체지방 비율은 "체지방량 (kg) ÷ 체중 (kg) × 100 '으로 산출됩니다. 따라서 분모의 체중이 줄어들면 체지방 비율은 높아져 체중과 체지방 비율이 낮습니다. 체중이 줄었다하더라도, 체지방 비율이 높아진 것은 이것이 원인일지도 모르겠네요. 그러나, 그 밖에도 체지방 비율이 높아지는 원인이기 때문에, 체크합시다. ■ 영양 균형이 나쁜 식사 영양소는 서로 협력하여 작용합니다.. 2013. 4. 25.
스무디 맛있게 만드는 요령 스무디 맛있게 만드는 요령 오늘 마시고 싶은 음료수 어떤 맛 스무디입니까? 오늘은 어떤 스무디에 마무리 할 지 결정에서 만들기 시작합시다 . ■ 달콤한 스무디를 만들고 싶을 때 · 과일을 넉넉하게 ... 특히 바나나 베리 계 등을 넉넉하게하면 ◎. ■ 깨끗이 계 스무디를 만들고 싶을 때 · 야채를 넉넉하게 ... 특히 셀러리 · 과일 인 감귤 등을 사용하면 ◎. 황금 비율은 특별히 없습니다 만, 밸런스를 의식 해 만드는 것으로, 그냥 "좋아하는 비율"을 꼭 찾아주세요. 그냥 취향에 맞게..ㅋㅋㅋㅋ 2013. 4. 25.
과도한 다이어트는 금물입니다. 과도한 다이어트는 금물입니다. 사춘기 · 우쭐 (핫 플래시) · 두통 · 불면증 · 요통 · 어깨 결림 · 변비 · 월경 이상 등의 증상이 나타나면 빨리 산부인과에서 진찰 할 추천합니다. 단순히 호르몬 균형을 개선 함으로써 증상이 완화되는 경우가 많다고. 또한 한약 복용과식이 요법 등을하는 것도 효과적입니다. 일상 생활이나 체질, 스트레스 개선에 의한 호르몬 밸런스의 조정은 갱년기 증상에서 벗어날 수 있습니다. 과도한 다이어트로 컨디션을 무너 뜨려 버렸거나 그렇지 않은 경우에도 컨디션에 불안이있는 사람이 다이어트를 행하면 증상의 치료도 충분히 고려하면서 무리없는 계획을 세워 나가는 것이 중요. 다이어트 조기 폐경이되지 않기 위해서는 기본이다 "규칙적인 생활"을 의식 하도록합시다. (규칙적인 생활하기가 가.. 2013. 4. 24.
조기폐경이란 ? 조기폐경이란 ? 과도한 다이어트로 인해 발생하는 컨디션 불량에, 조기 폐경이라는 것이 있습니다. 폐경은 아줌마의 것이라고 생각하는 것인가? 본래라면 그 거리. 폐경은 40 ~ 50 사이 타이에서 일어나는 것이 일반적입니다. 연령에 따른 난소 기능의 저하로 난소에서 분비되는 에스트로겐이라는 여성 호르몬이 감소하는 것이 원인. 자율 신경 등의 밸런스가 무너져 홍조 · 불면증 · 두통 등의 증상이 나타나는 것이 특징입니다. 반면 젊은 폐경은 20 ~ 30 대 젊은 여성에 기인 한 것 . 스트레스 나 과도한 다이어트 , 심한 운동 , 흡연 , 불규칙한 생활 등이 원인이됩니다. 호르몬 밸런스가 무너져 갱년기와 비슷한 증상 이 발병하는 질병입니다. 일반 폐경의 초기 증상과 거의 같고, 홍조 · 우쭐 (핫 플래시) .. 2013. 4. 24.
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